姿勢教育塾姿勢の正しいアドバイスを求めている方、または必要な方が大勢います。
そういった方たちのお役に立つ知識と能力を身につけませんか。 この講座では誰でも分かる優しい言葉で理解できるプログラムを組んでいます。 分かりやすい言葉で指導できるようになっていただきたいからです。 姿勢教育指導士になって、大勢の方のお役に立ちませんか。 「姿勢教育塾」の目的
姿勢の悪さは、背骨を歪め様々な疾病や障害の原因をつくりだします。
しかしながら、教育のなかでも、姿勢は軽視或いは無視されているのが現状です。 「姿勢教育塾」は、この状況を改革し正しい姿勢の普及を図るために、 姿勢教育指導士を養成し、全国民の健康の維持増進に資する機関として発足しました。
| 「姿勢教育塾」の目的 |- | - |
姿勢教育塾 事務局
姿勢教育塾 事務局
(担当 ： 鈴木 登史江） 〒１０７-００５２東京都港区赤坂１-５-１２ 第２虎ノ門ビル３階 ０３-３５０５-３４８７ FAX ０３-３２２４-９６２７ Mail ： yuwasouken@tea.ocn.ne.jp
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指導士コース 講義スケジュール
第１回
・『ガイダンス』 各種説明他 ・『姿勢の分析』 実際の人物や写真を使って、横から見た姿勢と前後から見た姿勢の問題点を指摘できるようになる。 ・『姿勢改善のための具体的方策� 戞’�背を改善する体操の指導と、より効果的に行うためのアシストのやり方。 ・『姿勢撮影について� 戞〇兩�撮影の目的。姿勢撮影のやり方。失敗作を例に、何に注意しなくてはいけないのか理解する。 第２回 ・『姿勢改善のための具体的方策�◆戞〕�想的な姿勢の取り方、楽に良い姿勢を保つコツ、デスクワークやパソコンを使う時の姿勢のアドバイスを指導できるようにする。 ・『写真撮影の練習』 受講生同士で順番に撮影の練習をする。 ・サンプル写真を使って、姿勢分析のやり方を身に付ける。 第３回 ・『姿勢改善のための具体的方策��』 左右のバランスの違い、過前わんへの対策、腰猫背への対策、タオルを使った背すじ伸ばしの方法を指導できるようにする。 ・『姿勢改善のための具体的方策�ぁ戞〇兩�改善３分体操の指導ができるようにする。 ・『姿勢撮影について�◆戞〜芦鷸１討靴深命燭離廛螢鵐箸鯤�析する。プリントした写真の効果的な使用方法。写真と被写体の人が抱えている健康上の問題との関連性を説明できるようにする。改善のためにどうすればいいのか（どんな体操をするのか、どんな姿勢習慣をあらためなくてはいけないのか）解説できるようにする。 第４回 ・『姿勢撮影について��』 演習。用意した練習問題を自分なりに分析した後で、全員で検討する。 ・姿勢を改善したい人のためにすべきことを最初から最後まで順を追って解説・実演する。 ・姿勢改善のための具体的方策などの総おさらい。 ・「姿勢教育指導士」の資格の活かし方。 第５回 ・学科卒業試験 ・実技卒業試験 ・卒業式
| 姿勢教育指導士コース |- | - |
ベーシックコース 講義スケジュール
第１回
・開講にあたって（ガイダンス） ・『悪い姿勢はどうしていけないのか』 悪い姿勢が日常生活に与える３つの大きな悪影響 ・『姿勢習慣について』 質問用紙に姿勢習慣を記入してもらう。横から見た姿勢と 前後から見た姿勢。背骨と姿勢の関係。各種姿勢習慣の問題点。やってはいけない姿勢習慣ワースト３。 ・『姿勢改善のための具体的方策� 戞’�背を改善する体操。 第２回 ・『理想的な姿勢について』 この講座における「理想的な姿勢」とは。「理想的な姿勢」の取り方。 ・『猫背と側わんについて』 猫背の種類。猫背と背骨の左右の歪みのチェックポイント。姿勢のいい人と悪い人の違い。 ・『健康について』 医療費の現実。対症療法と予防療法。どうして予防医療は進まないのか。「健康」と「不健康」のとらえ方。何（誰）が病気やケガを治すのか。自ら健康を維持する「姿勢」の役割。 ・『姿勢改善のための具体的方策�◆戞ヽ擇卜匹せ兩�を保つコツ。デスクワークやパソコンを使う時の姿勢の注意点。 第３回 ・『どうして背すじを伸ばし続けるのは大変なのか』 背中が丸まる６つの理由。 ・『背骨と神経について』 背骨は何故大切なのか。神経と背骨と姿勢の関係。 ・『姿勢改善のための具体的方策��』 右曲げ・左曲げ体操。 第４回 ・『姿勢から考える肩コリ・腰痛について』 コリのメカニズム。姿勢とコリ・痛みの関係。「姿勢が悪いのに肩が凝らなかったら、凝らない方がおかしい」とはどういうことか。 ・『背骨の歪みが引き起こす症状』 どの猫背に対しても起こりうる症状。猫背の位置や背骨の左右の歪みが引き起こす特徴的な症状。 ・『姿勢改善のための具体的方策�ぁ戞．織�ルを使った背すじ伸ばしの方法。 第５回 ・『ストレスについて』 ストレスについて触れる理由。代表的なストレス症状。ストレスの対処方法。ストレスと姿勢。 ・『痛みについて』 痛みは必要ないのか。痛みの意味。「痛み」と「姿勢」。 ・『姿勢改善のための具体的方策�ァ戞。格�体操。
| 姿勢教育ベーシックコース |- | - |
募集要項
■受講対象者：
●ベーシックコース：18歳以上の方（最高70歳の方も受講されました） ●姿勢教育指導士コース：姿勢教育塾で「ベーシックコース」を受講された方、または早稲田大学か放送大学で「姿勢と健康」を受講された方 ■実施主体： 姿勢教育塾、健康科学情報企画協同組合 ■日程 ●ベーシックコース（全15時間）・・・受講料：40，000円（教材費含む） 平日コース（木曜：午後6時〜9時）9月18日・25日、10月9日・16日・23日 土曜コース（土曜：午後3時〜6時）9月20日・27日、10月11日・18日・25日 ●姿勢教育指導士コース（全15時間）・・・受講料 60，000円（教材費含む） 平日コース（木曜：午後6時〜9時）・・・10月30日、11月6日・13日・20日・27日 土曜コース（土曜：午後3時〜6時）・・・11月1日・8日・15日・22日・29日 ※平日コース・土曜コースどちらかを選んでください。 ※受講料は分割払い可能です ■受講場所：科学新聞社５Fセミナールーム 所在地：東京都港区浜松町1-８-1 電話：03-3434-3741 交通：ＪＲ 浜松町駅より徒歩７分 地下鉄 大門駅A2番出口より徒歩５分（都営大江戸線・都営浅草線） 御成門駅A3番出口より徒歩5分（都営三田線） ■募集人員：20名 受講申し込み方法：所定の受講申込書に必要事項を記入し、下記事務局へ郵送またはFAXにてお申し込みください。受講料の支払いにつきましては申込書を確認後、別途通知いたします。 ■申し込み・問合せ先： 事務局：〒107-0052 東京都港区赤坂1-5-12 第二虎の門ビル3階 電話：03-3505-3487 ＦＡＸ：03-3224-9627
| 募集要項 |- | - |
姿勢教育塾講師より
今まで受講された方々は、主婦をはじめ、大学生、会社員、養護教諭など多岐にわたりますが、身近な方の姿勢改善にこの講座が大変役に立ったと喜んでいただいています。また、仕事に活かしている方も大勢いらっしゃいます。
これまで積み重ねて来た姿勢教育の経験を活かし、姿勢問題を分かりやすく丁寧に解説、実演していきます。またベーシックコース終了後、アドバンスコースとして「姿勢教育指導士コース」を行います。この講座では「人の姿勢を指導し改善させる」様々な能力を身につけ、姿勢の正しいアドバイスを必要としている大勢の方のお役に立っていただきたいと思います。私も一生懸命頑張ります。
| 講師より |- | - |
姿勢教育塾 福岡県直方会場
９月から１２月までの毎月第３日曜に、福岡県直方市で姿勢教育塾を開講することになりました。
東京以外での開催は、札幌会場に続き２回目となります。 九州の地で、立派な姿勢教育指導士が誕生してもらえるように、そして受講生一人一人の姿勢が良くなるように私も精一杯頑張ります。 九州の皆さん、大いに盛り上がっていきましょう。 碓田 ★日程：※９月より毎月 第３日曜日開催 ９月２１日、１０月１９日、１１月１６日、１２月２１日 ★時間： 午前９時〜午後５時３０分 場所：直方いこいの村 住所：福岡県直方市大字畑６８６番地 電話：０９４９−２４−９７００
| 姿勢教育塾 福岡県直方会場 |- | - |
受講生の声 第４期生 かとうけいすけさん
私は整体業を営んでおります。
お客さんの多くは肩コリ・腰痛で悩んでいますが、 施術で筋肉をほぐしてもまたすぐに戻ってしまいます。 私の施術だけでなく、お客さん自身で普段の姿勢などを気をつけていただかない と改善できないと思い、姿勢教育塾を受講することにしました。 講座は、わかりやすくてとても有意義でした。 チンプンカンプンな専門用語でわかったようなわからないようなことを言う先生 は多いのですが、碓田講師は、日常的な言葉で説明をしてくださり、すんなりと 耳に入ってきます。 この講座の中でも私が特に役に立ったのは、みんなの前で模擬授業をする3分ス ピーチでした。 自分が姿勢教育指導士になったつもりで説明をするのですが、原稿を見てはいけ ないので、事前に内容を暗記しなくてはなりません。 頭の中で理解しているつもりでも、いざ口に出して説明をしようとするとなかな かスムーズにでてきません。 なので、家では空き時間を見つけてはブツブツとスピーチの練習をしておりました。 このスピーチのおかげで、今でも講座で習ったことはすらすらと説明ができます。 お客さんが「なぜ肩はこるんですか？」と聞いてきたときは、3分スピーチで 言ったことがすっと出てきます。 受講生には私のような専門家だけでなく一般の方もいらっしゃいます。 もちろん、一般の方も納得して理解できる授業内容だと思います。 私はここがとてもすばらしいと思います。 一般の方が納得できる内容だからこそ、専門家も現場ですぐにそれを活かせます。 だからといって専門家で物足りない内容ではありません。 姿勢というテーマでの講義は数少ないですがとても重要なことです。 私はぜひみなさんにお薦めしたい講座だと思っております。 かとうけいすけ
| 受講生の声 |- | - |
受講生の声 第４期生 まえだあきらさん
私がこの講座を受講したきっかけは、早稲田大学で碓田先生が講師をされている｢姿勢と健康｣を受けたことがきっかけでした。カイロプラクターとして日々多くの患者さんに接するなかで、「施術以外に還元できる“柱”を自分の中で確立したい」という気持ちで「姿勢と健康」を受けたのですが、一般の方にも分かりやすく説明されている先生の授業を受けて、「これはもっと上級の講座も受けてみたい」と思ったのです。
そんな経緯で受講した「姿勢教育指導士養成講座」（以下「姿勢塾」）でしたが、結論から言うと「受けて大正解」でした。 通常こうした講座は、単に「姿勢を良くする方法」を教えることに終始してしまうものが多いと思っていたのですが、「姿勢塾」では「なぜ悪い姿勢がいけないのか？」というところまで掘り下げた上で、姿勢を良くする為のノウハウを教えて行くので、実際に臨床で使ってみても患者さんのモチベーションが上がりやすく、かなり効果的に「姿勢教育」を施すことができました。 また今回学んだ内容は自己管理としても非常に有効で、私自身、講座で教わった猫背を伸ばすストレッチに励んで、普段硬くなりがちな上部胸椎の柔軟性を保つように努力したところ、ここ数年半ば“恒例行事”と化していた年末年始の風邪を、今年は全くひくことも無く過ごすことが出来ました。 嬉しいおまけであると同時に、姿勢の大切さを改めて感じさせられた出来事でした。 今後は引き続きカイロプラクティックの治療院で患者さんを相手に「姿勢教育」を続けていくことはもちろん、機会があれば地域センターなどでセミナーを開いて、一人でも多くの方々に「姿勢の大切さ」を伝えていければと思います。 授業でも触れた様に、医療費問題がこれから益々深刻になっていくこれからの世の中において、予防療法の一環として一人でも多くの方の姿勢を正していくことが私たち「姿勢教育指導士」の使命であると考えています。 最後に講師の碓田先生を始めとして、今回このような学びの機会を作っていただいた関係者の方に深くお礼を申し上げます。 本当にありがとうございました。
| 受講生の声 |- | - |
受講生の声 第４期 やまぞえようこさん
カイロプラクターとして日々施術をしていると、姿勢の大切さを実感することが良くあります。患者さんに対して生活指導を行う際に良い姿勢を心がけてくださいねとアドバイスすることが多いのですが、では具体的にどういう姿勢がいい姿勢なの？どうして姿勢をよくしないといけないの？と聞かれると患者さんがなるほどと思えるような答えができないことがありました。それは、カイロプラクターとして背骨に関しての知識はあっても、姿勢に関しては何となく「イイ方が良い」くらいの知識しかなかったからです。
この姿勢教育塾では姿勢の基礎から指導法までトータルで学ぶことができました。何となくの部分はより具体的に、そして目からウロコのような姿勢の知識も知ることが出来ました。 指導士養成講座では、分かりやすく姿勢の大切さを伝えられるような指導方法も身に付けることができます。３分スピーチでは、身に付けた知識を伝えることの難しさを改めて実感しました。 姿勢塾で学んだことは日々の治療にとても役立っています。カイロプラクティックの施術だけではなかなか良くならなかった患者さんに、姿勢の話をして納得してもらった上で姿勢改善のストレッチや日々の生活で姿勢を意識してもらうことにより、長年の肩こりがウソのようになくなったという声も聞けるようになりました。 今では姿勢の指導ができるというのはカイロプラクターとしてかなりの強みだと思っています。今後も施術の中で姿勢の大切さを広めていきたいです。
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